Dieta Dukana

Dieta Dukana (wysokobiałkowa) to obecnie jedna z najpopularniejszych diet na świecie, która także w Polsce bije rekordy popularności.

Dieta składa się z czterech faz opartych na rygorystycznych zasadach. Listy produktów dozwolonych do spożycia różnią się w zależności od etapu zaawansowania diety. Zabrania się przyjmowania produktów innych niż wyszczególnione przez autora, gdyż grozi to złamaniem zasady niełączenia i dieta może nie przynieść oczekiwanego rezultatu. Mimo iż w diecie nie trzeba kontrolować ilości spożywanych produktów, należy pamiętać, że tak duża ilość białka w diecie może niekorzystnie wpłynąć na funkcjonowanie nerek (objawy nieprawidłowej pracy nerek odczuwalne są dopiero po znacznym czasie).

Znikome spożycie warzyw i owoców prowadzić może do niedoborów witamin i składników mineralnych oraz do deficytu błonnika pokarmowego w diecie.


Warning: utf8_encode() expects parameter 1 to be string, resource given in /inc/rand_przepis.inc.php on line 9

Przepis z błonnikiem

Bananella błonnikowa

Bananella błonnikowa

Krem czekoladowy - Idealny na kanapki lub do wyjadania łyżeczką!

Zobacz cały przepis.

Newsletter

Zapisz się do naszego Newslettera! Dzięki temu dowiesz się jako pierwszy o nowych artykułach, przepisach i produktach.

Dodatkowo otrzymasz od nas informacje o promocjach i zniżkach.


Twój adres jest całkowicie bezpieczny, jak możesz przeczytać w naszym regulaminie, nigdy z nikim nie podzielimy się żadnymi twoimi danymi.